Depois de assistir o documentário 'What the health' (disponível noNetflix), resolvi diminuir mais ainda as carnes e embutidos da minha dieta. Então, hoje vai uma receita semi-saudável de Quiche de Espinafre. Selecionei várias receitas e adaptei pra fazer uma minha. Mas, super recomendo o site da Izabel, vencedora de uma das temporadas do MasterChef Brasil, que emagreceu 35 quilos depois de aderir a uma dieta low carb - https://magrela.net/ para fazer as receitas realmente sa...
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Se você está pensando em alugar um cantinho pra chamar de seu, se liga nessas dicas do Blog Dicasdemulher para não se arrepender depois de assinar o contrato. Copiei apenas os ítens, para ler o conteúdo completo é só clicar aqui: https://goo.gl/N1hYzp 1.Defina suas necessidades; 2.Pesquise muito; 3.Coloque seus gastos na ponta do lápis e tenha uma reserva financeira; 4.Fique de olho na documentação; 5.Escolha com sabedoria a região do imóvel - mas não se prenda nisso...é possível conseguir um preço bom numa região bacana. Sou a prova viva disso!; 6.Analise direitinho seu futuro lar; 7.Tire foto de tudo o que não estiver de acordo; 8.Visite o imóvel em horários diferentes; 9.Faça contato com pessoas que moram na região; 10.Descubra se bichinhos são permitidos e 11.Não tenha pressa. e, para complementar, assistam esse vídeo do Me poupe (que eu devia ter assistido antes de mudar): https://youtu.be/Lt_ggYLFffA . Ele mostra um método para ajudar a decidir sob to...
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